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Perna
Agachamento e Panturrilha Articulado |
Agachamento Livre |
Agachamento na Barra Guiada |
Agachamento Hack Pendalo |
Flexora Vertical com 30kg |
Extensora Com 60kg |
Extensora com Alavanca |
Flexora com Alavanca |
Flexora Sentada com 40kg |
Adução c/ Abdução |
Agachameto na Barra Guiada |
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Apolete com 70kg |
Apolete Simples |
Graviton com 60kg |
Extensora com 50kg |
Extensora Com 60kg |
Leg Press 45º Articulado |
Leg Press 45º |
Leg Press 45º |
Leg 80º |
Máquina de Glúteo |